Грижа хребта поперекового відділу хребта

Опорно-руховий апарат є основою організму людини. Будь-яке пошкодження має наслідки. Відчувши біль в попереку, крижовому відділі хребта, що віддає в ноги, варто задуматися, чи не є вона симптомом освіти міжхребцевої патології в поперековому відділі. Виявивши ознаки міжхребцевої грижі, необхідно пройти діагностику, щоб своєчасно призначити курс лікування.

Спосіб вилікувати наслідок деформації фіброзного кільця препаратами, народними засобами або вправами, визначить лікар. При відсутності симптомів варто не забувати про профілактику захворювання, виконувати вправи, займатися лікувальною
фізкультурою, гімнастикою.

Міжхребцева грижа поперекового відділу – причини

Міжхребцева грижа може утворюватися в відділах хребта:

  • шийному;
  • грудному;
  • поперековому;
  • крижовому.

Патологія в поперековій області зустрічається частіше за інших видів.

Причини появи деформації міжхребцевого диска:

  • при досягненні віку 30 років, високого зросту (від 170 см) хребет відчуває сильне навантаження;
  • травма хребта;
  • різкі рухи;
  • фізичне навантаження вище норми;
  • малорухливий спосіб життя, сидяча робота;
  • викривлення постави;
  • зайва вага;
  • шкідливі звички;
  • переохолодження.

Вважається, що у жінок межпозвоночное освіту зустрічається частіше, ніж у представників сильної статі.

Як розвивається грижа поперекового відділу і чим вона небезпечна

У хребті міжхребцеві диски є сполучною матеріалом. Міжхребцеві диски складаються з фіброзного кільця і ??пульпозного ядра всередині нього. У поперекової області міжхребцеві диски більшої висоти в порівнянні з іншими областями. Це є основним фактором поширеності міжхребцевої грижі поперекового відділу.

Фіброзне кільце може тріснути з певної причини, що призведе до витікання рідини з ядра, відбувається защемлення нервових закінчень спинного мозку. Міжхребцевий диск деформується, утворюється міжхребцева грижа поперекового відділу. Якщо відбувається дисплазія і зміщення міжхребцевого диска в розміщений поруч хребець, це захворювання має назву Шморля.

Це може бути наслідки травми попереку. Сидяча робота призводить до викривлення постави, що негативно впливає на хребет, збільшуючи навантаження на міжхребцеві диски поперекового відділу.

Відсутність навантаження міжхребцевий диск не отримує харчування, відбувається втрата його міцності. Занадто активний спосіб життя надає сильне навантаження на міжхребцеві диски, що призводить до їх зношування, деформації, як слідству, утворення патології.

В результаті розвитку новоутворення на хребті відбувається тиск на органи тазу, що може привести до неправильного функціонування. Негативний вплив виявляється на нервові закінчення і спинний мозок, що може призвести до незворотних наслідків таким як слабкість м’язів або параліч. В результаті наслідків зміни міжхребцевого диска розвивається радикуліт.

Грижа поперекового відділу хребта симптоми

При утворенні міжхребцевої грижі людина зіткнеться з симптомами:

  • біль в нижній частині спини (в попереку), яка посилюється при русі;
  • больові відчуття можуть поширюватися на сідниці;
  • почуття болю з боків і по задній частині ніг;
  • зникнення колінних рефлексів;
  • відчуття оніміння ніг;
  • збої в роботі тазових органів.

Патологія Шморля не має симптомів, знижується рухливість хребта в цьому відділі.

діагностика

Для діагностики проблем з фіброзним кільцем в хребті варто звернутися до фахівця, який призначить метод обстеження згідно симптомів. Основні методи обстеження міжхребцевої грижі є МРТ та УЗД.

Існує метод пульсової діагностики, який визначить стан здоров’я всіх систем організму.

Лікар може запропонувати визначити точне місцезнаходження міжхребцевої грижі в поперековому відділі за допомогою методу навантажувальних тестів.
Пройшовши неврологічні тест, пацієнт дізнається, які порушення роботи організму стали
наслідком витікання рідини з фіброзного кільця.

Як лікувати грижу поперекового відділу хребта

Грижа поперекового відділу хребта, лікування якої здійснюється різними методами, є самому поширеним видом освіти на хребті. Методи лікування освіти в поперековому або крижовому відділі спрямовані на зняття больових відчуттів в попереку, зниження запалення. Якщо симптоми стали виникати періодично, не порушена робота внутрішніх органів людини, можна лікувати деформацію фіброзного кільця без операції за допомогою:

  • голковколювання;
  • мануальної терапії;
  • масажу;
  • цзю-терапії;
  • рефлексотерапії;
  • кінезіотерапія Бубновського, вправи для спини на спеціальному тренажері;
  • народними засобами.

Курс лікування без операції може складатися з комплексу різних методик.
Коли міжхребцева грижа в поперековому відділі впливає на функціонування органів в області тазу, необхідно лікувати хірургічним втручанням.

Міжхребцева грижа в попереку лікування період загострення – що робити

У період загострення наслідків деформації фіброзних кілець необхідно звернутися до лікаря для проведення діагностики, відстеження змін в хребті, зміни курсу лікування.

Головною метою при загостренні міжхребцевої грижі в попереку потрібно уникати дій, при яких може виникати або посилюватися біль. Для людини в період загострення необхідний спокій, коли біль у хребті почне відступати, потрібно поступово починати рухатися.

Для зняття больового відчуття можна скористатися знеболюючими препаратами.
Необхідно пити багато рідини, це допоможе знизити запалення.
Знеболюючий ефект, зняття спазму, поліпшення кровообігу можуть принести теплі або холодні компреси.

Лікування грижі в домашніх умовах

Людина, форма захворювання якого дозволяє обійтися без операції, задається питанням, як лікувати міжхребцеву грижу поперекового відділу в домашніх умовах. Вилікувати без операції допоможуть народні засоби.
Лікувати результат деформації фіброзного кільця можна за допомогою масла звіробою, берези, живокосту. Масла використовуються для розтирання хребта перед процедурою масажу.

Позитивний ефект надає лист каланхое, з якого зняли плівку і прикріпили пластиром на ніч до місця на спині, де передбачається розташування освіти в хребті.

Народним засобом, отриманим з 4 столових ложок меду і 5 г розведеного у воді муміє, можна користуватися для розтирання спини в області пошкодженого міжхребцевого диска.

Якщо подрібнити 300 г часнику, залити 150 г спирту і залишити в темному місці на 10 днів, вийде настоянка для лікування міжхребцевої грижі. З неї можна зробити компрес
на 40 хвилин, накриваючи плівкою і теплим шарфом.

Відомо застосування народних засобів для лікування захворювання в поєднанні з ванною:

  • з’єднати склянку окропу, саліциловий спирт 100 г, дитяче мило 10 г;
  • додати в ванну 3 столових ложки суміші;
  • температура води у ванні повинна бути 37 градусів.

Вправи поперекового відділу хребта при грижі

Вилікувати патологію без операції допоможуть гімнастика, лікувальна фізкультура, вправи на турніку, щоденна зарядка.

Гімнастика при міжхребцевої грижі поперекового відділу, при грижі в крижовому відділі, повинна бути призначена фахівцем ЛФК. Лікар призначить правильні вправи в кількості, необхідній, щоб вилікувати недугу без небажаних наслідків.

ЛФК, йога, масаж, зарядка, плавання, вправи Бубновського є ефективними способами, щоб вилікувати патологію в поперековому або крижовому відділі.
Корисно виконувати вправу, лежачи на спині і виконуючи підйоми корпусу на невелику відстань від підлоги, руки уздовж тіла.

Спеціаліст лікувальної фізкультури для витягування хребта може запропонувати вправу в аналогічному вихідному положенні, наближаючи підборіддя до грудей і натягуючи шкарпетки на себе.

Вправа в колінно-ліктьовий позі: витягати одночасно руку і ногу по діагоналі.
Ефективними в харчуванні міжхребцевих дисків буде вправа, при якому людина, стоячи в колінно ліктьовій позі, вигинає і прогинає спину.
Корисні підйоми тазу, лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах під кутом в 90 градусів.

Харчування при міжхребцевої грижі

Вилікувати міжхребцеву грижу допоможуть препарати, комплекс вправ, лікувальна гімнастика і масаж в поєднанні з правильним харчуванням. У раціоні людини, який відзначив симптоми утворень в результаті деформації фіброзного кільця, повинні входити продукти, збагачені кальцієм, марганцем, фосфором, магнієм,

У раціоні повинні бути:

  • риба;
  • яйця;
  • бобові;
  • морква, огірки, картопля, селера, шпинат;
  • апельсини;
  • пшениця, висівки, горіхи, родзинки, мед, насіння;
  • трав’яні чаї.
    Не повинно бути в харчуванні кави, міцного чаю, алкоголю.

препарати

Для лікування захворювання застосовуються різні препарати Більшість ліків знеболюючі. У разі сильного болю призначаються опіати, знеболюючі препарати наркотичної типу (кодеїн, морфін).

Для зняття болю в спині, запалення лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Напроксен, Диклофенак).

Міорелаксанти призначаються з метою зняття спазму м’язів, який є наслідком утворення грижі.

Кортикостероїди приберуть набряк.

Антидепресанти є знеболюючими препаратами, захищають спинний мозок і збільшують дію ендорфінів.

Уколи при грижі поперекового відділу хребта призначаються в протизапальних цілях. Для зниження запалення застосовуються ін’єкції новокаїну, епідуральна блокада. Серед відомих суспензій для ін’єкцій використовується Дипроспан для зняття набряку, зупинки розвитку патології, розширення судин.

Лікар може виписати мазь при грижі хребта поперекового відділу. Мазі бувають знеболюючі (Диклофенак, Кетопрофен, Моваліс), дратівливі (Вольтарен, мазь Живокосту), для масажу, гомеопатичні (цельтов, Траумель).

Профілактика при грижі хребта

Щоб не прийти до необхідності лікувати міжхребцеву грижу в поперековій або крижової області, варто задуматися про профілактики до її появи.

Полегшити навантаження на хребет, зняти напругу з міжхребцевих дисків, поліпшити їх харчування допоможе дозоване фізичне навантаження. Якщо займатися зарядкою, лікувальною фізкультурою, йогою, плаванням, виконувати комплекс спеціальних вправ на турніку, можна створити м’язовий корсет, який дозволить фіксувати фіброзні кільця, не даючи вискакувати міжхребцевих дисків.

Займатися можна в домашніх умовах. Необхідно займатися регулярно, орієнтуючись на відчуття в попереку, крижовому відділі. Занадто велике навантаження не принесе позитивного результату, може привести до серйозних наслідків.

Зниження ваги допоможе частково зняти навантаження з поперекового і крижового областей і хребта в цілому. Зміна стилю роботи, перехід від сидячого до більш рухливого способу, відстеження постави матиме позитивний вплив для спини. Зміна подушки і матраца на ортопедичні сприятиме поліпшенню постави, відпочинку хребта від денного навантаження.

Відмова від шкідливих звичок, відстеження свого харчування поліпшить стан організму в цілому, що позитивно позначиться на хребті, міжхребцевих дисках.

Якщо людина пройшла курс лікування, то він повинен проводити профілактику захворювання, щоб патологія в поперековому або хрестцем відділі не утворилася знову. Потрібно не забувати, що підйом вантажів на витягнутих руках або з підлоги в приседе чинить негативний вплив на фіброзні кільця.